Kategorie-Archive: Diät

Wiedereinstieg 4.0 oder 5.0 oder gar ganz ein Wechsel?

So….ich war hier lange inaktiv….warum? Der Neueinstieg ging voll in die Hose…….wir haben gut angefangen. Dann kamen massive Probleme mit der Arbeit auf uns zu….Die wollten uns entlassen mit fadenscheinigen Versuchen….der Anwalt hat es zwar innerhalb von 2 Tagen abgeschmettert, aber wir haben alle Prioritäten verloren. Sprich wir haben körperlich schwerere Tätigkeiten bekommen, vor allem …

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Wann bin ich denn so ängstlich geworden?

Wann bin ich denn so ängstlich geworden?…Ich bin früher immer 50er Roller gefahren….in der Grossstadt einfach das beste – und ich habe es geliebt…..jetzt wohnen wir schon lange ländlich…da kommt man mit einer 50er nicht so gut….Aber wir haben sie letztes Jahr wieder fit gemacht…..und ich war total verkrampft und ängstlich beim Fahren….da habe ich …

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Der erste Erfolg nach Wiedereinstieg….und alte Gewohnheiten

Yipiee…..nach einer Woche 4 Kg davon sind wahrscheinlich 3 Kg Wasser und ein Kg Fett….aber egal….Wir wissen ja, dass die letzten drauf gefutterten Pfunde auch die ersten und vor allem schnellsten sind, die uns verlassen….Koffer gepackt und wech…..ich bin ja schon zufrieden, wenn es runter geht….da kann ich – schweren Herzens – auch mal 100 …

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Abnehmhilfe

Tabletten und Pülverchen um das Abnehmen zu unterstützen. Bringen die was? Ich meine auf lange Sicht….nicht auf die kurze Dauer der Anwendung…..Natürlich haben wir das auch schon ausprobiert……wir haben uns hochdosierte L´carnitin Tabletten im Inet besorgt, die die Fettzufuhr aus den Nahrungsmitteln verhindern und diesen gleich ausscheiden….und wie das ausgeschieden wurde…. :-)…..Dann natürlich Formoline…..das selbe …

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Besserwisser zu Diäten

Ich erzähle eigentlich nicht gerne meinen Verwandten und Freunden, dass ich Diät mache….aber man kommt nicht immer drum herum…..manche bekommen es halt doch mit….so meine Kollegin, die mich gefragt hat ob wir unsere Diät denn noch machen. Ich erklärte ihr kurz, dass es im Winter für uns nicht durchführbar war, da wir so gefroren haben…..(ich …

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Einreihen….

Ich möchte mich hiermit in die Reihen der Neuanfänger eingliedern…….letztes Jahr war eine absolute Diätkatastrophe…10/2 gescheitert – 5/2 gescheitert…..16/8 Teilerfolg….. 10/2 gescheitert an frieren und mangelndes Durchhaltevermögen 5/2 gescheitert an Zunahme…. 16/8 Teilerfolg – keine Abnahme aber bei mir Gewichtstabilisierung…. 16/8 machen wir jetzt schon eine ganze Weile….hab mal meine Aufzeichnungen angeschaut….seit August 2014 habe …

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So….mal auch einen Jahresrückblick 2014

Ich drücke mich schon die ganze Zeit auch mal einen Rückblick zu schreiben…. 2014 war nicht grade das erfolgreiche Diät-Jahr…..es hat so gut angefangen als wir uns 2013 zu 10 in 2 entschlossen haben….und wie bei jeder Diät….eine Pause schmeisst Dich total aus dem Rhythmus….so natürlich auch bei uns…..Urlaub – Weihnachten – Kälte – Arbeit…. …

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Zwanghaft – Bauch einziehen

Kenn Ihr oder?….Zwanghaftes Bauch einziehen. War ja noch nachvollziehbar, als es wirklich nur so ein paar Kilochen waren, die dadurch vielleicht noch versteckt werden konnten….Aber ich habe das schon so lange gemacht, dass ich mich ständig dabei erwische, den Bauch einzuziehen….Sogar zuhause…..ist das nicht nervig…Das ist so unentspannt…..Es ist wirklich so unterbewusst, dass ich mich …

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Brötchen backen

Hallo Ihr Lieben…. zur Zeit hab ich nicht viel über die Diät zu berichten….Wir sind im Umbruch, aber das berichte ich später mal…Dafür dachte ich, ich schreibe mal von meinen Brötchen….ist eigentlich nicht spannend, oder interessant…aber – Egal – Mein Rezept hole ich wie meist von Chefkoch – Derzeit diese Brötchen: http://www.chefkoch.de/rezepte/1852241300198417/Frische-Broetchen-von-gugel.html So –  Meine …

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Abnehmen – ein Kampf – Verloren?

Ich habe mal wieder den Diät-Blues…..zur Zeit läuft es garnicht. Aber ich habe bei einigen von Euch gelesen, dass Ihr auch Probleme habt….Also 2014 kein gutes Diät-Jahr….hat ja auch mies angefangen,…..Wir versuchen schon das ganze Jahr wieder in diesen Rhythmus 1 Tag Essen 1 Tag fasten Wochenende Essen reinzukommen. Klappt einfach nicht. Deswegen hatten wir …

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Was man so macht wenn man abnehmen will und wie man sich so fühlt dabei

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